Címke: titok

A fogyás titka

Nem egyszerű, igaz? Bárcsak olyan könnyű lenne leadni a kilókat, mint felszedni…. Néhány tippel remélem segítek! Mely lépések segíthetnek a fogyásban? 1. Határozd el magadat. Itt most nem arról van szó, hogy “Holnaptól elkezdek fogyózni.” Nem! Ez nem elég! Gondold végig a folyamatot. Mi az amin változtatnod kell szerinted? Milyen az életmódod? Miket tudsz megtenni […]

Read more