Címke: komfortzóna

Ha nem lépsz ki a komfortzónádból nem fogod elérni a célodat!

Ha edzéseid nagy részét úgy töltöd, hogy a kényelmes komfortzónán belül vagy, akkor biztos vagyok benne, hogy nem fogod elérni a célodat. Nyüstölni kell magadat, igenis érezned kell, hogy dolgoznak az izmaid! Fontos azzal tisztában lenned, hogy mindenkinek mást jelent a komfortzóna. Nyilván lesz különbség egy teljesen fitt és egy olyan ember között, aki most […]

Read more