Atlétikai edzés

Atlétikai edzés

Az edzést úgy alakítom ki, hogy a számodra legszimpatikusabb versenyszámban a lehető legtöbbet fejlődj.

A program

Lehetőséged van választani az alábbi versenyszámok közül vagy, ha szimplán a sportág szeretete van nálad előrébb, akkor edzésenként mindig másra, ügyességi és futó számra számíthatsz.

  • Rövid-, közép-, és hosszútáv futások  (rajtgép használatát is elsajátíthatod)
  • Gátfutás
  • Távolugrás, magasugrás, hármasugrás
  • Gerelyhajítás, súlylökés
  • Egyéb képességet és készséget fejlesztő módszerek pl.: szökdelések, lépcsőzés, koordinációs létra, TRX, stb.

Gyermek korosztályban a lehető legjobb kiegészítő sportág. Mondhatni majdnem minden sportág alapja az atlétika. A különböző képességek és készségek mindegyike megtalálható az atlétikai versenyszámok között, így fejlesztésüket komplexen kell kezelni.

Sosem késő elkezdeni, még szenior korosztályban sem (35+)! Számos lehetőség van képességeidet letesztelni, fejleszteni különböző szintű országos és akár világversenyen is.

az edzés

Az edzések helyszíne a Budapest, XVI. kerületi Ikarus BSE atlétikai pálya.

Időpontok kedden, szerdán, pénteken és szombaton lehetségesek.

A program ára

A bérletek 2 hónapig érvényesek.

Alkalmanként

4 000 Ft,

amely magába foglalja a személyi edzések díját, valamint az edzésterv megírását.

4 alkalmas bérlet

15 000 Ft (3 750 Ft/óra),

amely magába foglalja a személyi edzések díját, valamint az edzésterv megírását.

8 alkalmas bérlet

28 000 Ft (3 500 Ft/óra),

amely magába foglalja a személyi edzések díját, valamint az edzésterv megírását.

16 alkalmas bérlet

52 000 Ft (3 250 Ft/óra),

amely magába foglalja a személyi edzések díját, valamint az edzésterv megírását.

jelentkezés menete

A jelentkezéshez kattints az alábbi gombra, majd küldj nekem egy rövid motivációs levelet és/vagy videót, melyben kifejted, hogy miért szeretnél velem dolgozni.

Copyright © 2018 Be Your Coach with Soltész Reni